Transformez votre corps, même avec un emploi du temps chargé.

Une heure avec moi, à un horaire déplaçable d'une semaine à l'autre, plus une heure que vous faites seul quand ça vous arrange. Et comme je me déplace, vous supprimez le trajet, le vestiaire et l'attente — souvent plus long que la séance.

Une séance que je construis pour vous et que vous réalisez seul entre deux rendez-vous : vous recevez les exercices, les charges et les repères, puis j'ajuste la suivante selon votre retour. En combinant séance encadrée et séance autonome, vous augmentez la régularité de votre entraînement.

C'est le cas de la majorité des personnes qui me contactent. Le bilan sert exactement à ça : établir votre point de départ réel et construire une progression à partir de là. On ne commence jamais par une séance qui vous dégoûte dès le premier jour.

Côté matériel, vous n'avez rien à acheter : j'apporte le nécessaire et une grande partie du travail se fait au poids du corps.

Un massage d'une heure sur les groupes musculaires sollicités par votre programme, pour relâcher les tensions et enchaîner la semaine suivante.

Je suis praticien certifié en massage. Prestation de confort et de récupération sportive : ce n'est pas un soin thérapeutique et cela ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.

Oui : 960 CHF par personne au lieu de 1'440, soit 80 CHF la séance. Vous suivez le même programme, sur le même créneau, et j'ajuste les charges au niveau de chacun — un écart de niveau n'est pas un obstacle, c'est mon quotidien. Le bilan se passe à deux.

Dites-le-moi dès le bilan. J'adapte les mouvements en conséquence, et si votre situation relève d'un suivi médical, je vous le dirai franchement plutôt que de vous prendre comme client.

Mon tarif horaire de 120 CHF appliqué aux 12 séances coachées, sans majoration malgré le déplacement : la séance en autonomie et le suivi par message sont compris. À Genève, un accompagnement individuel à domicile se situe entre 100 et 180 CHF la séance. Paiement en deux fois possible.

Les 2 massages sont offerts aux trois personnes qui rejoignent le cycle du 16 novembre ; après le 13, le forfait reste au même prix sans ce bonus. Et si ça ne vous convient pas, on ajuste ou on arrête : les séances non consommées vous sont remboursées. Une seule règle dans l'autre sens, une séance annulée moins de 24 heures à l'avance est due.